Hatha Yoga in Egnach
Das etwas andere Yoga
Naturnah, alltagsorientiert und immer mit dem Ziel unser ganzes Sein in Einklang zu bringen. Es geht nicht um höher, weiter, schneller,... sondern um eine Möglichkeit, über den Körper wieder ganz bei sich selbst anzukommen und in sich positive Eigenschaften zu kultivieren. (Dabei werden wir von selbst beweglicher, kraftvoller, gelassener und freudvoller.- auf allen Ebenen) Das achtsame Atmen, ist dabei das A und O.
Sei willkommen und freue dich an dir Selbst.
maximal 7 Personen/ Gruppe
Wann
Montag
18:00- 19:00
Privatstunde: melde dich gerne.
19:45 - 21:15
Yoga zum Tagesausklang.
Dienstag
16:45 - 17:50
( I ) würdevoll altern.
Bist du über 55 Jahre alt, zwickt und zwackt es an manchen Stellen, und möchtest sanft ins Yoga starten? Wir freuen uns auf dich. Wir sind momentan eine Kleingruppe von vier wunderbaren Frauen.
18:10 - 19:40
( II ) fühlendes Yoga
19:45 - 20:10
Achtsamkeitsmeditation jeweils in der Vollmondwoche.
Mittwoch
09:00 - 10:15
teilweise outdoor. - momentan ausgebucht.
News
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Energieausgleich
1 Lektion à 90 min. im Quartalsabo = CHF 27.00.-
1 Lektion à 75 min. im Quartalsabo = CHF 26.00.-
1 Lektion à 65 min. im Quartalsabo = CHF 25.00.-
Montagsgruppe: 12 Lektionen = 324.- Franken
Dienstagsgruppe I: 12 Lektionen = 300.- Franken ( 65 Minuten )
Dienstagsgruppe II: 12 Lektionen = 324.- Franken
Mittwochsgruppe: 12 Lektionen = 312.- Franken
Sofern es in der Gruppe Platz hat, kannst du gerne mehrmals die Woche kommen, ohne Aufpreis. Ich möchte dich dabei unterstützen, eine regelmässige Praxis zu etablieren.
Ferien/Abwesenheiten ausserhalb der Schulferien berücksichtige ich, sofern diese zu Beginn des Quartals mitgeteilt werden. Verpasste Lektionen können während des laufenden Kurses vor oder nachgeholt werden, kurzfristige Absagen werden verrechnet.
Bitte den Kursbetrag Anfangs des Quartals begleichen. Vielen Dank.
Versicherung ist Sache der Teilnehmer/innen.
ohne Verpflichtung: CHF 32.00
Schnupperlektion: CHF 20.00
IBAN: CH59 8080 8009 8467 3297 9
Ursina und Ralf Stäheli
Holz 9
9322 Egnach
Adresse
Ehemaliger Kindergarten Wilen
Wilen 12
9322 Egnach
Eingang bei der Haupttreppe benutzen
Parkplätze rechts vor der Treppe benutzen. (Kopfsteinpflaster) Oder entlang der Strasse.
Daten: Januar- bis Frühlingsferien 2025
Montagabend:
06. / 13. / 20. Januar
03. / 10. / 17. / 24. Februar
03. / 10. / 17. / 24. / 31. März
Dienstagabend:
07. / 14. / 21. Januar
04. / 11. / 18. / 25. Februar
04. / 11. / 18. / 25. März
01. April
Mittwochmorgen:
08. / 15. / 22. Januar
05. / 12. / 19. / 26. Februar
05. / 12. / 19. / 26. März
02. April
Nach den Frühlingsferien geht es am 22. April weiter
Anmeldung
Jetzt durch den Winter ist eine wunderbare Zeit für Selbstpflege. Du kannst gerne noch dazukommen. Ich freue mich auf dich.
Du kannst 1- 3 mal schnuppern kommen.
Ich freue mich über Deine Kontaktaufnahme.